Çəkinin artmasına səbəb olan məhsullar
QIRMIZI ƏT. Pis qavranılır. Piy şəklində təxirə salınır. Bağırsaqdan düzəldilmiş traktının üçün zəhərli.
ADİ TƏRƏVƏZ LOBYA. İnsulinin təsiri zəiflədir. Maddələr mübadiləsini ləngidir.
LOBYA. İnsulinin təsiri zəiflədir. Maddələr mübadiləsini ləngidir.
QARĞIDALI. İnsulinin təsiri zəiflədir.
BUĞDA. Maddələr mübadiləsini ləngidir. Kalori xərclənməsinə mane olur. İnsulinin təsiri zəiflədir.
Artıq çəkili atmaya səbəb olan məhsullar
TOFU. Maddələrin səmərəli mübadiləsinə imkan yaradır.
DƏNİZ MƏHSULLARI. Maddələrin səmərəli mübadiləsinə şərait yaradır.
SÜD MƏHSULLARI. Mədəaltı vəziylə insulin sekresiyanı yaxşılaşdırır.
YAŞIL TƏRƏVƏZ. Maddələr mübadiləsinin effektivliyini yaxşılaşdırır.
QONUR YOSUN. İnsulin sekresiyanı yaxşılaşdırır.
ANANAS. Həzmə kömək edir. Bağırsağın etməyə stimullaşdırır.
Ət və ev quşları
Xeyirli hesab edilən məhsullar:
Qoyun. Dovşan əti. Hind toyuğu əti. Quzu əti.
Bitərəf məhsullar:
Qırqovul əti. Qara ciyər.
Qadağa:
Donuz əti. Mal. Qaz ətini. Toyuq. Camış əti. Kəkliklər. Dişi bildirçini. Maral əti. Dana. Ürək. Ördək əti.
Dəniz məhsulları
Xeyirli hesab edilən məhsullar:
Qruper. Tunes. Avropa merluza. İqlobpyux. Qırmızı beriks. Kumja (qızılbalığı-alabalığı). Qızılbalıq. Dəniz mələyi (balıq). Dəniz xanı balığı. Nərə. Porqi. Əlvan alabalıq. Skumbriya. Yeyilən ilbiz. Treska. Şed (balıq). Durnabalığı. Cənubi afrika sardina.
Bitərəf məhsullar:
Akula. Şalban yanı. Daraq (molyusk). Sarı xanı balığı. Kürü. Kalmar. Karp. Koryuşka. Lofolatilus. Lufar. Qılınc-balıq. Midiya (molyusk). Morone. Dəniz qulağı (molyusk). Dəniz dili. Zolaqlı zubatka. Ronka (gümüşü xanı balığı). İşıqlı lusian. Təzə siyənək. Alabalıq.
Qadağa:
Ançous. Barrakuda (dəniz durnabalığı). Ağbalıq. Venerka, yaxud klem (molyusk). Uzun kambala. Qalxan balığı. Daş xanı balığı. Yengəcdir. Xırda dəniz xərçəngi. Hisə verilmiş qızıl balıq -. Bəzi molyusklar. Ömər. Səkkizayaqlı ilbiz. Pikşa. Zolaqlı xanı balığı. Çay xərçəngi. Duzlu və ya turşuya qoyulmuş siyənək balığı. Seriola (balıq). Günəş balıq. Yeməli qurbağa. Mozalan süfrəsi. Dəniz ilbizi (molyusk). Tısbağa (dəniz).
Süd məhsulları və yumurta
Xeyirli hesab edilən məhsullar:
Ev pendiri (sort "Farmer"). Yoqurt. Qatıq. Keçi südü. Sıxılmış kəsmik. Yağsız xama -. Pendir olan keçi südü. "Mossarella" pendir. "Rikotta" pendir. Pendir "Feta".
Bitərəf məhsullar:
Kazein - qida. Qauda pendir. Qryuyer pendir. Kolbi pendir. Pendir Monterrey yumşaq. Çedder pendir. Yarlsburq pendir. Pendir - İsveçrə. Pendir - Edamskiy. Emmentalskiy pendir. Yağsızlaşdırılmış (2%) süd. Yumşaq pendir. Soya südü. Soya pendir. Zərdab - süd.
Qadağa:
Kərə yağı -. Pendir - Mavi. Pendir - Amerikalı. Bri pendir. Kamamber pendir. Parmezan pendiri. Üzlü süd. Şərbəti - süd.
Yağlar və piylər
Xeyirli hesab edilən məhsullar:
Zeytun yağı.
Bitərəf məhsullar:
Yerfındığı yağı -. Kətan yağı -. Raps yağı -. Qaraciyərin piy morina balığı.
Qadağa:
Qarğıdalı yağı -. Küncüt yağı -. Günəbaxan yağı -.Yağı - pambıq.
Qoz və toxum
Xeyirli hesab edilən məhsullar:
Araxis. Yerfındığı yağı. Qoz ləpəsi. Şirin (yeməli) şabalıd.
Bitərəf məhsullar:
Amerika qoz. Sidr qozu. Badam yağı. Badam fındıq. Qoz litçi (çin gavalı). Qoz - makadamiya (kindal). Püstə.
Qadağa:
Xaşxaş toxumu. Günəbaxan toxumu yağı. Toxumlar küncütü (küncütü). Günəbaxan tumu. Taxini. Fındıq.
Paxlalı bar
Xeyirli hesab edilən məhsullar:
Qırmızı soya paxlası. Qara lobya ("dənizçi"). Qırmızı paxlalar. Lobya "pinto" (xal-xal). Mərci - yaşıl.
Bitərəf məhsullar:
Ağ lobya. Lobya "jikama". Lobya "kannelini". Yaşıl noxud. Yem paxlası. Tərəvəz yaşıl-qınlı lobya. Qabıqlı noxud. Qabıqlı lobya ilə liflə. Lobya torpaq yumşaldan növ. Mərci - ev. Mərci - qırmızı.
Qadağa:
Adzuki (yöndəmsiz, yaxud şüalanan lobya). Lobya "Fava". İnək noxud. Limski lobya (lobya "Lima"). Noxud (noxud qoyun). Adi tərəvəz lobya. Qara lobya.
Taxıllar və yarmalar
Xeyirli hesab edilən məhsullar:
Vələmir yarması və ya un (yulaf unu). Yulaf çap. Darı. Düyü - hava (dağıdılmış). Düyü çap. Spelta (buğda növü).
Bitərəf məhsullar:
Amarant. Buğda toxumu. Buğda çap. Soya dəni. Soya yarması. Buğda olan şorba-püreləri. Düyü olan şorba-püreləri. Arpa.
Qadağa:
Qarabaşaq. Kamut. Kornfleks (qarğıdalı yarması). Qarğıdalı unu. Sıyıq
Çörək və yağlı çörəklər
Xeyirli hesab edilən məhsullar:
Buğda çörəyi. Çovdar çörəyi. Düyü qoğalı. Çörək də göyərdilən buğda. Soya unundan çörək. Xırçıldayan kökələr. Sırf çovdar çörəyi.
Bitərəf məhsullar:
Buğda kəpəkləri ilə isti bulka. Bir neçə dənli bitkilərdən buğda çörəyi. Bərk buğdanın məmulatları. Keks olan yulaf kəpəkləri. Matsa - buğda. Buğda bublik.
Qadağa:
Yağlı məmulatlardan qarğıdalı.
Tərəvəz
Xeyirli hesab edilən məhsullar:
Badımcan. Şirin kartof. Braunkol. Kələm - yarpaq. Kələm - quşqonmaz (brokkoli). Yarpaq tərəvəzlər. Çuğundur yarpaqları. Cavan yarpaqlı xardal. Xiyar. Pasternak. Petruşka. Qarayonca zoğları. Çuğundur. Kərəviz. Tempex. Tofu. Gül kələmi. Sarımsaq.
Bitərəf məhsullar:
Bamiya. Kələm. Ağ noxud. Şalğam. Su qozu (çilim). Göbələk "Portbello". Göbələk - oranjereya. Daykon (yapon turp). "Ağac dəniz ilbizi" . Göy soğan. Zəncəfil. İtaliyalı kasnı. Kartof - "ağ" və "qırmızı". Kervel (kupır). Çin kələmi. Kolrabi. Keşniş. Kress - su. Soğan - sarı. Soğan - ispan. Soğan-kəvər. Manqold (təbəqəli çuğundur). Yunan zeytunu. Yaşıl zeytun. İspaniya zeytunu. Kök. Dəniz bitki (yosun). Qıjı (buruqlar). Zoğlar bambuq. Raps. Roket-salat. Kahı salatı. Mərəçüyüd. Zirə. Pomidorlar. Turnepsi . Qabaq pepo. Balqabaq (başqa növləri). Razyana . Kaftar. Kasnı. Sukini. İspanaq. Endiviy. Eskariol (salat).
Qadağa:
Avokado. Ənginar - ev. Göbələk "şitake". Sarı bibər. Torpaq istiot. Quru armud (yeralması). Qırmızı acı (qızğın) bibəri. Qarğıdalı. Limskay lobya (lobya "Lima"). Qara zeytun. Dəniz qulağı (göbələk). Bibər "xalapeno". Zoğlar qızılı lobya . Ağ turpu. Turp.
Meyvə və giləmeyvə
Xeyirli hesab edilən məhsullar:
Ananas. Üzüm "Konkord". Gilənar. Göy üzüm. Əncir - təmiz. Əncir - quru. Kivi. Quşüzümü. Qırmızı üzüm. Firəng üzümü. Limon. Loqanova giləmeyvə. Gavalı yaşıl. Gavalı qırmızı. Tünd göy gavalı. Qara üzüm.
Bitərəf məhsullar:
Ərik. Qarpız. Qanla. Qaragilə. Armud. Yemiş "Kanan". Yemiş "Kantalupa". Yemiş "Krenşou". Yemiş - cövüz. Böyürtkən. Çiyələk . Kişmiş. İspaniya yemiş. Kassaba (qış yemiş). Qırmızı qarağat. Kumkvat (sitrus meyvəsi). Laym. Moruq. Naringi. Nektarin (şaftalı). Papaya. Şaftalı. Xurmalar. Qara qarağat. Qaragilə. Qara gavalı. Alma. Giləmeyvə kəndalaşı.
Qadağa:
Portağal. Banan. Nar. Quava. Karambol. Hindqozu. Manqo. Meyvəsi maldilini (hind ənciri). Ravəndi. Xurma.
Şirə və mayelər
Xeyirli hesab edilən məhsullar:
Şirələr: Papayi, Kərəvizi, Qara albalı, üzüm, Kələm, Kök, Quşüzümü.
Bitərəf məhsullar:
Limon şirəsi. Şirələr: Ərik, Ananas, Xiyar, həm də digər tövsiyə edilən tərəvəz. Gavalı. Alma. Qreyfrut. Alma.
Qadağa:
Portağal şirəsi.
Ədviyyat
Xeyirli hesab edilən məhsullar:
Kerri. Мисо. Petruşka. Kaftar. Sarımsaq.
Bitərəf məhsullar:
Ağar. Reyhan. Berqamot. Qonur yosunlar. Vanil. Qərənfil. Xardal. Kervel. Ağcaqayından hazırlanmış sirop. Keşniş. Darçın. Qırmızı yosunlar. Kremortartar (şərab daş). Kurkuma. Dəfnə yarpağı. Mərzə. Maranta (arrout). Mət (qara patka). Bal - Muskat. Nanə. Bibər. Düyü sirop. Rozmarin. Şəkər - ağ. Şəkər - qəhvəyi. Qəhvəyi düyü sirop. Soya sousu. Xörək duzu -. Tamarind (hindistanlı xurma). Tamari (fermentləşdirilmiş sousu). Kəklikotu (kəklikotu). Zirə. Şüyüd. Kəklikotu - bağ. Adaçayı. Zəfəran. Şokolad. Tərxun (yovşan növü).
Qadağa:
Avis. Ətirli sirkə. Ağ sirkə. Taxıl qurudulmuş bibər. Ətirli istiot. Jelatin - qida. Kaynskiy istiot. Kapers. Qırmızı üzüm (şərab) sirkəsi. Qarğıdalı nişasta. Qarğıdalı siropu. Bibər - ağ. Döyülmüş qara istiot. Tapioka. Pulu (yarması) qırmızı bibər. Ekstraktı olan badam. Alma sirkəsi. Arpa maya.
Ədviyyat və əlavələr
Xeyirli hesab edilən məhsullar:
Yoxdur.
Bitərəf məhsullar:
Xardal. Cem (ən münasib meyvə). Jele (ən münasib meyvə). Mayonez. Salat hazırlama (münasib inqrediyentlərdən ibarət olan kiçik olan yağlar).
Qadağa:
Ketçup. Turşular və şorabalar.
Ot çayları (şirələr)
Xeyirli hesab edilən məhsullar:
Yemişan. Jenşen. Yaşıl çay. Zəncəfil. Çiyələk yarpağı. Pıtraq. Qarayonca. Çobanyastığı. Biyan kökü. Exinasey. Giləmeyvə itburnu.
Bitərəf məhsullar:
Alzina. Ağ ağcaqayın (böyrək). Kəndalaş. Valerian. Verbena. Qidrastis ("qızıl mətbuatı", sarıkök - kanadalı). Hamar qarağac. "Donq kvay". Boy çiçəyi. Kaynskiy istiot. Ağ palıd qabığı. Kotovnik - pişik. Moruq yarpağı. Nanə sünbüllü (qıvrım). Nanə istiot. Zəncirotu. Petruşka. Sarsaparil. Kəklikotu (kəklikotu). Tut giləmeyvə. Boymadərən. Adaçayı. Şandra. Turşəng - qıvrım.
Qadağa:
Aloe. Səna (aleksandriya yarpağı səna). Korovyak. Qırmızı yoncanı (çəmən). İpək (lüləyi) qarğıdalı. Cökə. Dəvədabanı. Quşəppəyi. Ravəndi. Mayaotu. Şlemnik..
Digər içkilər
Xeyirli hesab edilən məhsullar:
Yaşıl çay. Qəhvə standart.
Bitərəf məhsullar:
Qırmızı və ağ şərab -. Pivə. Su və soda.
Qadağa:
Pəhriz sodalı su. Soda-kolam və başqa sodalı içkilər. Standart qara çay "dekaf".
|