Əsas » Məqalə » Pəhrizlər

Detoks pəhrizi

Üç gün müddətinə davam edən bu möcüzəvi detoks diyeti sayəsində artıq çəkidən xilas ola biləcəksiniz.


Birinci gün:

 

Səhərdən günortaya qədər ilıq yaşıl alma kompotu içəcəksiniz.


Hazırlanması:

 

Dilimlənmiş 3 ədəd qabıqlı yaşıl alma
3-4 ədəd darçın qabığı
5-6 ədəd qərənfil 
10-15 ədəd kişmiş

 

Bütün vasitələri qaynadın və soyudun. Kompotun dənələrini blenderdən də keçirə bilərsiniz (zövqə görə). Mütləq ilıq olaraq istifadə edin.

 

Günortadan gecə yatana qədər:

 

Kələm şorbası

 

Hazırlanması:

 

Bir ədəd balaca ağ kələm

1 baş soğan

3-4 diş sarımsaq
1 dəstə cəfəri
Bir neçə ədəd bibər
1 çay qaşığı timin yağı
1 çay qaşığı zəncəfil
2-3 çay qaşığı zeytun yağı


Bütün vasitələri qaynadın və soyudun. Blenderdən keçirə bilərsiniz. Mütləq ilıq halda istifadə edin.

 

Ayrıca gün ərzində meyvə yeyin. Şüyüd çayı, yaşıl çay içsəniz daha yaxşı olar.


İkinci gün:

 

Gün ərzində yalnız çiy qidalar istifadə ediləcək.

 

Səhər: 2 ədəd yaşıl alma və 2 ədəd xiyar yeyin.

 

Günorta: Bol yaşıl salat (içində qətiyyən pomidor olmamalı, göy tərə əlavə olunsa yaxşı olar).
6-7 qaşıq yağsız qatıq, iki saatdan bir yaşıl alma və xiyar yeyin.

 

Axşam: Yarım kiloya qədər az qaynadılmış balqabaq və 2-3 qaşıq yağsız qatıq istifadə edin.

 

Yatmazdan əvvəl: yaşıl alma yeyin.

 

Üçüncü gün:

 

Səhər: Stəkan yarım yağlı süd
2-3 ədəd qoz içi

 

Günorta: Az miqdarda zeytun yağı ilə qaynadılmış yarım kiloya qədər balqabaq və 6-7 qaşıq yağsız qatığı əlavə edin və yeyin.

 

Axşam: Soğan-sarımsaqla bişirilmiş təzə paxla, gül kələmi ya da ispanaq kimi yaşıl bir tərəvəz əlavə edin və yeyin.

 

Yatmazdan əvvəl: 2-3 ədəd kivi istifadə edin.

 

Qeyd: gündəlik diyet müddətində əlavə olaraq bolluca ilıq maye (yaşıl çay, şüyüd çayı) bunlardan içməyi unutmayın!

Bölmə: Pəhrizlər | Əlavə edildi: azerhero (10.06.2014) | Müəllif: R.C E W
Baxış: 419 | Reytinq: 0.0/0
Bütün rəylər: 0
avatar

Kitablar — zamanın dalğaları ilə səyahət edən və nəsildən-nəslə öz qiymətli yükünü ehtiyatla aparan fikir gəmiləridir.

- Frensis Bekon

Son 90 gün ərzində kitab oxumamaqdan daha pisi kitab oxumadığına görə narahat olmamaqdır.

- Cim Ron

Kitabları yandırmaqdan daha pis şey onları oxumamaqdır.

- Rey Bredberi

Yaxşı kitab aysberqə oxşayır, onun yeddi-səkkiz hissəsi suyun altında gizlənib.

- Ernest Heminquey

Kitablarım mənə çatacaq qədər böyük bir krallıqdır.

- Shakespeare

Mən, kitablarımı yaratmadan əvvəl, kitablarım məni yaratdılar.

- Montaigne

Kitabsız yaşamaq; kor, kar, dilsiz yaşamaqdır.

- Seneca

Bu günün gərçək universiteti, bir kitabxanadır.

- Carlyle

Kitab, tək ölümsüzlükdür.

- Rufus Choate

Exlaqa uyğun ya da zidd kitab deyə bir şey yoxdur. Kitablar ya yaxşı yazılmışdır, ya da pis. Hamısı bu qədər!

- Oscar Wilde

Ümidlə açılıb qazancla bağlanan bir kitab, yaxşı bir kitabdır.

- Alcott

Kitablar, itmiş başların abidələridir.

- Sir William Dave

Kitablar, heç solmayacaq bitkilərdir.

- Herrick

Kitab heç aldatmayan bir yoldaşdır.

- Guilbert De Pixrecourt

Axmaqlarla oturub-durmaqdansa , kitabla tənha oturmaq yaxşıdır.

- Qasım bəy Zakir

İnsan güc ilə yox, mütaliə etməklə ağıllanır.

- C.Bruno

Az bildiyini başa düşmək üçün çoxlu oxumaq lazımdır.

- Mişel Monten

Kitablar özünüzə və başqalarına hörmət etməyi öyrədəcək, ürəyi və ağlı, dünya və insanlıq sevgisiylə dolduracaq.

- Maksim Gorki

Kitab həyatın ən uzaq və qaranlıq yollarında insana işıq bəxş edən əfsanəvi çıraqdır

- A.M.Upit

BAKI QIZLAR UNİVERSİTETİ
1992-ci ildə təsis edilən və həmin vaxtdan da fəaliyyətə başlayan Bakı Qızlar Universitetinin (əvəllər Bakı Ali Pedaqoji Qızlar Seminariyası adlanırdı) yaradılmasında məqsəd respublikada qadın pedaqoji kadrlar yetişdirmək, onların intellektual səviyyəsini yüksəltmək və gənc qızları ailə həyatına hazırlamaqdan ibarətdir. Hazırda universitetdə "Sosial pedaqoji” və "Filologiya-tarix” fakültələri fəaliyyət göstərir. "Sosial pedaqoji” fakültədə "Təhsildə sosial-psixoloji xidmət”, "Psixologiya”, "Coğrafiya müəllimliyi”, "ibtidai sinif müəllimliyi”, "Məktəbəqədər təlim və tərbiyə”, "Riyaziyyat və informatika müəllimliyi”, "Filologiya-tarix” fakültəsində isə "Xarici dil (ingilis) müəllimliyi”, "Azərbaycan dili və ədəbiyyat müəllimliyi”, "Tarix müəllimliyi”, "Jurnalistika” üzrə bakalavr, "İbtidai sinifdə tədrisin metodika və metodologiyası”, "Pedaqogika nəzəriyyəsi və tarixi”, "Azərbaycan ədəbiyyatı”, "Azərbaycan dili”, "Azərbaycanın yeni və ən yeni tarixi” sahəsində magistratura səviyyəsində kadr hazırlığı aparılır.
Bakı Qızlar Universiteti Nazirlər Kabinetinin 1996-cı il fevralın 21-də 21 saylı sərəncamı ilə dövlət qeydiyyata alınmışdır. 2013-cü ildə Azərbaycan Respublikası Təhsil Nazirliyinin lisenziya komissiyası BQU-nun çoxilli fəaliyyətinin, onun yüksək maddi-texniki bazasının, infrostrukturunun, təlim-tərbiyə sisteminin Azərbaycan Respublikası təhsil Qanununa Azərbaycan Respublikası Nazirlər Kabinetinin "Ali təhsil Müəssisələrinin fəaliyyətinə xüsusi razılıq (lisenziya verilməsi haqqında qərarına, Azərbaycan Respublikası Təhsil Nazirliyinin sənədlərinə uyğn qurulduğunu, pedaqoji kadrların hazırlanmasında əldə olunmuş nailiyyətlərini nəzərə alaraq universitetin fəaliyyətinə xüsusi razılıq (lisenziya) verilməsini məqsədəuyğun hesab etmişdir. Eyni zamanda 2013-cü ildə universitet akreditasiyadan keçmişdir. Universitetdə müxtəlif fənnlər üzrə kabinetlər, dörd kopüter otağı, kitabxana, badii yaradıcılıq studiyası, tələbə elmi cəmiyyəti, Tələbə Gənclər təşkilatı, dörd dərnəklər, nəşriyyat, idman zalı, yeməkxana, kadrlar şöbəsi və mühasibatlıq fəaliyyət göstərir.
Learn more