Əsas » Məqalə » Pəhrizlər |
Tələ: Siz uşaqlarınız yeməyindən sonra qalıqları yeməyə örgəşmisiniz və bu artıq sizdə adət halına çevrilmişdir. Bu məsləhət görünən adət deyil. Sizin çatışmamazlıqlarınız: Sizin qarnınız çox qabağa çıxır və siz əsəb pozqunluğuna çox meyillisiniz. Hər zaman yeni idman hərəkətlərini təcrübədən keçirmək istəyirsiniz, lakin bunların heç biri sizə kpmək etmir. Sizin pəhriz: sizə ən gözəl təkilifimiz səhər yeməyinizə diqqət ayırasınız və tam doyasına yeyəsiniz, gün ərzində isə yüngül aclıq hissi ilə atışdırmalara üstünlük verməlisiniz.. Səhər yeməyi (aşağıdakı variantlardan birini seçin): а) 35 qr südə əlavə edilmiş kəpək, doğranmış banan, marmelad və ya cem çəkilmiş bir dilim çörək, bir stəkan pəhriz yoqurtu; b) qril halında bişirilmiş, pomidor əlavə edilmiş bekon, və bir yumurta; v) böyük dilim yemiş, iki dilim çörək, iki xörək qaşığı pendir, təzə pomidor və alma. Yüngül çərəzlər (aşağıdakı variantlardan birini seçin): а) iki dilim çörək, iki xörək qaşığı pendir və ya 35 qr toyuq əti və ya 50 qr tuna əti əlavə edilmiş böyük pors yaşıl salat; b) 150 qr qril halında bişirilmiş balıq və ya böyük pors qarışıq yaşıl salatla 75 qr yağsız ət, bir ədəd bulka; в) iki ədəd yaxşı qızardılmış bifşteks, bişirilmiş pomidor, böyük pors yaşıl qarışıq, limon suyu əlavə edilmiş salat. | |
Baxış: 503 | |
Bütün rəylər: 0 | |